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これは、俗に言う一食置き換えダイエットや。

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好みに合わせて好きな飲み物を選びまひょ。

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1食で7枚も食べる上に、豆乳クッキーが胃の中で膨らむと、重さが3倍になって満腹感もバッチリや。

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置き換えダイエットが苦手な人でも、短期間と目標を決めて行うと効果が出やすいので、豆乳クッキーダイエットは手軽で簡単なダイエットになると思うで。

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ほんで、豆乳クッキーだけでは健康的なダイエットはややこしいので、残りの2食はバランスのええ食事を考えまひょ。

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