ただ、スピードダイエットで作った体を維持することを心がけることによって、自然と長期ダイエットに移行することもできるでっしゃろ。
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摂取するカロリーの量が少なくなるさかいに、体重は一時的に減ちびっとまんねん。
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短期間で作った体型は、1日か2日の短い間なら維持することはできるでっしゃろ。
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